Vücut sağlığını bozacak kadar aşırı yağlanma nedeniyle alınan kilolar obeziteye neden olabilir. Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, genetik yatkınlık gibi faktörler obezitenin başlıca nedenleridir. Fazla kilolardan kurtulmak için tıbbi yardım almak gerekebilir. Obezite tedavisinde hedef, kaliteli bir yaşam sürebilecek kiloya ulaşmak olmalıdır.
Obezite Tedavisi Nedir?
Obezite hastaları, zayıflamak için çaba gösterse bile bazen kendi uyguladıkları yöntemlerle başarılı olamazlar. Genetik yatkınlık varsa, vücut yapısı kilo almaya müsaitse ve bebeklikten gelen yanlış beslenme alışkanlıkları varsa obeziteden kurtulmak zordur. Fazla kilolardan kurtulmak için uzman desteği ile tedavi görmek doğru bir seçenektir. Obezite tedavisi çok yönlü bir tedavidir. Farklı branşlardan uzmanların (doktor, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist) bir araya gelerek tedaviye katkı sağlaması gerekir.
Tedavi sayesinde obezitenin neden olduğu hastalıkların ve ölüm riskinin önüne geçilir. Obezite tedavisinde birçok seçenek vardır. Hangi obezite tedavi yönteminin uygulanması gerektiğine, hasta muayenesi ve tetkikleri sonucunda farklı branşlardan uzmanların oluşturduğu ekip karar verir. Obezite tanısı için kullanılan esas yöntem Vücut Kitle İndeksi (BMI) ölçümüdür. Bu değer, kilonun boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile ortaya çıkar. Çıkan değerler Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen skalaya göre sınıflandırılır.
Obezite tedavisinde cerrahi olmayan başlıca yöntemler arasında diyet, egzersiz, davranış değişikliği ve ilaç tedavisi gelir. Mide botoksu da bir çeşit kilo verme yöntemidir. Bu yöntemlerle çözülemeyen obezite problemi için cerrahi yöntemlere başvurulur. Obezite cerrahisi ise kendi içerisinde kısıtlayıcı ve emilim bozucu ameliyatlar olarak iki ana gruba ayrılır.
Obezite Tedavi Yöntemleri
Obezite tedavisinde kullanılan çeşitli yöntemler vardır. Hangi yöntemin kullanılacağına hastanın genel durumu ve istekleri karar verir. Obezite tedavisinde hayat şartlarını değiştirmenin rolü büyüktür. Diyet ve egzersizle birlikte düzenli bir yaşama kavuşan vücut daha sağlıklı olur. Diyetisyen yardımıyla kötü beslenme alışkanlıklarından uzaklaşmak mümkündür. Egzersiz ve sporu hayatına dahil eden bireyler, daha dinç bir vücuda sahip olabilirler. Fizyoterapist yönlendirmesi ile doğru egzersiz ve hareketleri yapmak sağlık için önemlidir. Kişiler, psikolog desteğiyle kilo almaya neden olan yanlış alışkanlıklardan uzak durabilir. Bunlara ek olarak ilaç tedavisiyle obeziteye çözüm bulmak mümkün olabilir. Ancak ilaçların fazla yan etkisi nedeniyle çok tercih edilen bir yöntem değildir.
Diyet Tedavisi
Obezitede beslenme tedavisinde amaç Vücut Kitle İndeksi (BMI) değerinin uygun düzeye indirilmesidir. Düzenli beslenme ve diyetlerle zayıflama sağlanabilir. Her bireyin yaş, cinsiyet, aktivite durumu, genetik özelliklerine uygun olan ideal bir kilosu vardır. Her kişiye özgü diyet tedavisi farklıdır. Bu nedenle diyetisyenin önerileri doğrultusunda diyet yapmak en sağlıklı olanıdır. Kişinin alması gereken günlük enerji, protein ve yağ miktarı belirlenir. Beslenme programı yapıldıktan sonra diyetisyen kontrolü ile bu programa uymak gerekir. İnsanların çevrelerinden ya da medyadan duydukları çeşitli diyet yöntemlerini uygulaması doğru değildir. Bu diyetler kişiye özgü değildir. Obeziteye faydası olmayacağı gibi vücut sağlığı için de zararlı olabilir.
Egzersiz Tedavisi
Egzersiz sayesinde vücut enerji atar. Kişiye özgü doğru egzersiz programları sayesinde sağlık bir şekilde kilo verilir. Ayrıca fiziksel aktivite kasları geliştirerek kişinin daha güçlü, kuvvetli, zinde ve enerjik olmasını sağlar. Yanlış ve ağır yapılan sporların vücuda yarardan çok zararı olabilir. Bu yüzden egzersiz planı yaparken bir uzman desteği almak ve fizyoterapist tarafından değerlendirilmek önemlidir.
Davranış Değişikliği Tedavisi
Davranış değişikliği tedavisiyle, kişiyi yemeye yönlendiren sebepler uzak durmak hedefleniyor. Olumsuz durumlarda aslında aç olmamasına rağmen kendini aç hissederek yemeğe yönelen kişiler, bu davranışın doğru olmadığı konusunda bilinçlenebilir. Sosyal destek ile olumlu davranışlar pekiştirilerek yaşam biçimi haline gelmesi sağlanır.
İlaç Tedavisi
Obezite tedavisinde başvurulan çeşitli ilaç tedavileri vardır. Ancak bu ilaçların yan etkileri çok fazladır. Bu nedenle zorunda kalmadıkça ilaçlara yönelmemek gerekir. Eğer ilaç kullanmak gerekiyorsa, bunu doktor kontrolünde yapmak çok önemlidir. Çevreden veya medya üzerinden pazarlaması yapılan, zayıflama için satılan ürünleri kullanmak doğru değildir. Bu ürünler, insan sağlığı açısından geri dönülmez sonuçlara yol açabilirler.
Cerrahi Tedavi
Obezite tedavisinde başvurulan ileri tedavi yöntemi cerrahi tedavidir. Diğer tedavi yöntemlerinin fayda etmediği veya fayda etmeyeceği düşünülüyorsa bu yönteme başvurulabilir. Cerrahi tedavi yöntemleri çok çeşitlidir. Bütün yöntemler kapalı (laparoskopik) teknikle uygulanır. Modern tıbbın gelişmesiyle birlikte yeni yöntemler ortaya çıkmaktadır. Obezitenin cerrahi tedavisinde uygulanan ameliyatlar, alanında uzman cerrahlar tarafından gerçekleştirilmelidir.